우리 몸에 필요한 원소와 기능
우리 몸에 필요한 원소라도 너무 많이 섭취하는 경우 어떤 문제가 생기는가?? 우리 몸을 구성하는 주요 원소 : 산소(O) 탄소(C) 수소(H) 질소(N) 칼슘(Ca) 인(P) 칼륨(k) 황(S) 나트륨(Na) 염소(Cl) 마그네슘(Mg) 철(Fe) 망간(Mn) 구리(Cu) 요오드(I) 우리 몸에 필요한 원소 칼슘 마그네슘 나트륨 구리 아연 망간 크롬 바나듐 몰리브덴 붕소 요오드 리튬 인 셀레늄 유황 코발트 철분 과다섭취 했을 경우 칼슘 : 동맥경화, 고혈압, 관절염, 골다공증, 근육경련, 신경과민, 우울증, 불안 초조, 불면증, 심계항진, 손발에 쥐, 백발, 풍치, 충치, 노화현상 등 마그네슘 : 피로, 정신혼돈, 신경질, 우울증, 신경과민, PMS[월경전후증상], 월경통, 맥박상승, 저혈당증, 경련, ..
2020. 1. 17.
